Comune di Pettenasco

Con molto piacere annunciamo che ritornerà a partire dal prossimo 15 Aprile 2023 il CORSO DI PILATES IL SABATO MATTINA dalle 10.30 alle 11.30 che si svolgerà sempre presso la Palestra delle Scuole comunali di Pettenasco.

Grazie all'Associazione Anteas (Associazione tutte le età attive per la solidarietà) di Verbania, la Cura è di Casa (la comunità per il benessere della persona anziana) e con il patrocinio del Comune di Pettenasco.

Costo dell’intero corso € 30,00 (circa, potrà variare leggermente in base al nr. di iscritti) per persona + € 7,00 per iscrizione annuale 2023 all’Associazione con copertura assicurativa compresa.

Il corso sarà condotto da istruttore qualificato di Pilates con benefici di:
• flessibilità ed estensione del movimento;
• coordinazione;
• forza e resistenza muscolare;
• postura statica e dinamica;
• controllo del centro del corpo;
• qualità della vita;
• capacità di adattamento e percezione;
• autostima e responsabilità verso il proprio corpo.

È gradita l’iscrizione preliminare chiamando, o messaggio whatsapp, il nr. 346 8288145 Assessore Vaccaro Matteo.

È necessario munirsi di: materassino e scarpe da ginnastica.